Wat moet ik eten voor mijn dosha?

Jul 16, 2020

Ik krijg regelmatig deze vraag: Ik ben een Pitta-Vata/Kapha-Pitta/Vata-Kapha/vul maar in.. Wat moet ik eten?!

Heb je nog nooit van dosha's gehoord? Lees dan eerst even mijn blog: Welk energie-type ben jij? en download meteen de checklist zodat je binnen een paar minuten jouw dosha ontdekt.

Want weten welk energie-type je bent is enorm waardevol. Als je weet wat je dosha is dan heb je ook inzicht in het type persoon dat je bent. In je sterke en je zwakke punten. 

Je dominante energietype (jouw persoonlijke dosha) ontdekken en leren begrijpen, geeft je een enorm inzicht in jezelf en geeft je handvatten voor de levensstijl die voor jou geschikt is zodat je alles uit het leven kan halen wat erin zit.

 

Wordt de beste versie van jezelf

Ik heb heel lang geprobeerd om me aan te passen aan wat ik dacht wat er van me verwacht werd. Ik ben een typische Pitta, met alle vurige eigenschappen die bij een Pitta horen. Ik ben ambitieus, heetgebakerd en gepassioneerd. 

...
Verder lezen...

Wat is Ama en waarom je er zo snel mogelijk vanaf wil

Jun 08, 2020

"Elke ochtend sleep ik me uit bed en elk jaar komt er weer een kilootje bij."

Misschien herken jij dit ook wel? Ik krijg dagelijks mailtjes van vrouwen die hiermee worstelen. Vaak lopen ze al jaren rond met klachten als weinig energie, overgewicht, stijve gewrichten, stemmingswisselingen, hormonale disbalans of spijsverteringsproblemen. 

Ze hebben al van alles geprobeerd: diëten, meer bewegen, supplementen, maar niks helpt. En dat is niet zo gek. Het helpt niet omdat ze de oorzaak van het probleem niet aanpakken. Die oorzaak is de aanwezigheid van ama.

 

Wat is Ama?

Ama kan je vertalen als toxines. Het zijn de onverteerde resten die achterblijven in je spijsverteringssysteem als je spijsvertering niet goed werkt. Hierdoor ze gaan fermenteren en verstoppen ze je darmen en -als je er niks aan doet- verspreidt het zich naar je organen en andere weefsels.

Als je spijsvertering niet goed werkt, dan kan je lichaam alles wat het binnenkrijgt (denk...

Verder lezen...
Close

50% Complete

ENERGY BOOSTCAMP

 

Ontdek de 5 belangrijkste voedingskeuzes die je nu moet maken zodat je van dromen over de beste versie van jezelf, je het straks ook echt bent. Schrijf je nu gratis in!