Wat is jouw WHY?
Oct 18, 2022
Heel veel mensen denken hier nooit over na. Maar iedereen heeft hier een keuze in, ook jij. Weten wat je het allerliefste zou willen doen is heel bepalend voor hoe je je leven inricht.
Niet weten wat je wil is ook heel bepalend voor de loop van je leven. Vaak doe je dan maar wat, of wat je denkt dat er van je verwacht wordt. En niet wat bij jou past.
"Is dit alles...?"
Ik heb best wat aangemodderd wat dat betreft. Ik deed wat er op mijn pad kwam. Ik studeerde en kreeg een 'goede' baan. Ik deed wat er van me verwacht werd. En er moest nu eenmaal brood op plank komen... Maar ik werd er niet blij van. En op een gegeven moment hoorde ik steeds vaker dat liedje van Doe Maar in mijn hoofd: “Is dit alles, oehoehoehoeoeoeoe…?”
Als je iets wil veranderen in je leven dan is de allereerste stap bepalen waar jij zelf gelukkig van wordt. Niet je ouders, je vrienden, je partner of "de samenleving". Het gaat erom dat jij helder krijgt waar jij gelukkig van wordt. Want we zijn allemaal anders en we hebben allemaal andere dromen. En dat is maar goed ook :)
Weten wat jouw Prakruti (jouw blauwdruk) is, kan je hier bij helpen. Jouw blauwdruk bepaalt namelijk welke unieke talenten jij bezit en wat jou makkelijk afgaat. En waar je dus blij van wordt :)
Onderzoek wijst uit dat gelukkige mensen heel helder voor ogen hebben wie ze zijn en wat ze willen en hoe hun ideale toekomst eruit ziet. Helderheid is echt essentieel als je een bepaald doel wilt bereiken.
Zorg dus dat je heel helder voor ogen hebt wie je bent en wat je wil bereiken. Dat je weet wat je doel is.
Wat is jouw WHY?
Het belangrijkste hulpmiddel bij het bereiken van je doelen is weten waarom je iets doet. Wat is jouw drijfveer, je diepste verlangen? Dit vurige verlangen is namelijk de brandstof van je doel. Of en hoe snel je je doel gaat bereiken wordt voor 90% bepaald door je diepste verlangen. De overige 10% is slechts een kwestie van vaardigheden; weten wat je moet doen om je doel te bereiken.
Ik hoor vaak als doel voorbijkomen: ik wil meer afvallen. Maar waarom wil je dat? Wat levert je dat op? Hoe voel je je dan? Als je dit niet duidelijk hebt, dan wordt het lastig om dit nieuwe gedrag vol te houden. Een duidelijk waarom kan zijn: "Ik wil me lekker in mijn lijf voelen, me zelfverzekerd voelen als ik een ruimte binnenstap, me soepel kunnen bewegen en 's avonds nog energie over hebben om iets leuks met mijn kind of partner te doen".
Afvallen is niet het einddoel, dat is slechts het middel. Je goed voelen is je echte doel en om dat doel te bereiken heb je een actie nodig zoals afvallen.
Als je geen duidelijk waarom kan ontdekken, laat het doel dan vallen. Je gaat het namelijk niet halen. Sterker nog: je gaat een afkeer krijgen van dat doel. De belangrijkste reden dat mensen hun doelen niet bereiken is het ontbreken van een duidelijk waarom.
Afvallen is dus geen goed doel. Vraag jezelf af waarom je wil afvallen en wat het gevoel daarachter is. Wil je je fitter voelen, wil je je s' avonds nog lekker energiek voelen zodat je nog kunt ravotten met je kind (of partner ;)), wil je je aantrekkelijk voelen, wil je je zelfverzekerder voelen...?
Hieronder staat een oefening die je gaat helpen om je doelen vanaf nu veel makkelijker en sneller te bereiken. Neem echt even de tijd om deze oefening goed te doen. Dit bepaalt voor een groot deel jouw succes van slagen.
Wat wil je écht?
Schrijf in drie minuten alles op wat je graag zou willen, willen zijn, willen doen of hebben, wat dan ook. Je mag alles wensen wat je wil. Begin met het opschrijven van je ideale leven. Er zijn geen blokkades of belemmeringen in je ideale leven. Alles is mogelijk! Alles wat je wil hebben, doen of zijn, is mogelijk.
Hoe ziet jouw ideale leven eruit? Als je alle tijd van de wereld zou hebben, als je voldoende geld zou hebben, als je de juiste vaardigheden, ervaring, opleiding, vrienden, contacten, etc. zou hebben. Hoe zou jouw ideale leven er dan uitzien?
Schrijf zoveel mogelijk op. Alles kan en alles is mogelijk. Denk hierbij aan vragen als:
- Hoe ziet jouw ideale gezondheid eruit?
- Hoe ziet jouw ideale lichaam eruit?
- Hoe ziet jouw ideale dag eruit?
- Hoe voel je je dan?
- Wat eet je elke dag?
- Hoe zijn je relaties? Met je familie en vrienden?
- Wat doe je wel en wat doe je niet?
- Welke dromen zijn er voor je uitgekomen?
- Hoe ziet je carrière eruit?
- Hoeveel geld heb je te besteden?
- Welke karaktereigenschappen heb je (ontwikkeld)?
- Hoe ontwikkel je jezelf op persoonlijk en/of spiritueel gebied?
Kortom, hoe ziet jouw ideale leven eruit en hoe voelt je je dan? Als je dit met me wil delen mail me dan op [email protected]. Ik hoor heel graag van je!
Meer weten?
Weten wat jouw Prakruti (jouw blauwdruk) is, kan je hier bij helpen. Deze blauwdruk bepaalt namelijk welke unieke talenten jij bezit en wat jou makkelijk afgaat. En waar je dus blij van wordt :) Weet je nog niet wat jouw blauwdruk is? Doe dan hier de gratis Dosha-test of volg mijn traject Ontdek je Dosha.
Zijn jouw Body, Mind & Soul in balans?
Goed voor jezelf zorgen is meer dan alleen maar gezond eten, voldoende bewegen, af en toe mediteren en goed slapen. Het betekent dat je goed zorgt voor zowel je lichaam als je geest én je ziel en dat je manieren zoekt om ze allemaal in min of meer gelijke mate te voeden. Er zijn verschillende manieren om dat te doen, zoals ontdekken welke voeding en leefstijl past bij jouw body-mind type en dingen doen die je een diep gevoel van voldoening geven. Kan je hier wel wat hulp bij gebruiken?
