Verhoog je weerstand met deze (botten)bouillon

Mar 12, 2020

We leven in turbulente tijden. Wat gisteren nog nieuws was lijkt vandaag alweer achterhaald te zijn. En dat voelt best eng..

Onze fysieke en mentale gezondheid worden behoorlijk op de proef gesteld. En juist nu is een goede weerstand en een sterk immuunsysteem cruciaal om deze crisis goed door te komen. Maar wat moet je daar precies voor doen? Hoe blijf je gezond en wat kan je zelf doen om je weerstand te verhogen en je immuunsysteem te versterken?

 

Verbeter je spijsvertering & verhoog je weerstand

Volgens Ayurveda is de beste manier om je weerstand te verhogen en je immuniteit op peil te houden je spijsvertering te versterken. En gelukkig begint de Westerse wereld deze wijsheid ook te (her)ontdekken. In het boek Het slimmedarmendieet bevestigt de arts Michael Mosley deze eeuwenoude Ayurvedische wijsheid over het belang van een gezonde spijsvertering. Om een lang verhaal kort te maken: volgens Ayurveda (en dokter Mosley) is het belangrijkste voor een gezonde...

Verder lezen...
Close

50% Complete

Blijf op de hoogte!

Sluit je aan bij mijn meer dan 21.000 volgers en meld je hier aan voor gratis tips & tricks, recepten, inspiratie, motivatie en nog veel meer leuke verrassingen.