Vage klachten. Vol hoofd. Vermoeid lijf. Stress.
Dit zijn allemaal signalen van je lichaam dat je uit balans bent.
Ik geef je praktische tools, diepgaande begeleiding en dagelijkse rituelen om de oorzaak van je disbalans te ontdekken én aan te pakken. Voor rust in je hoofd, energie in je lijf en helderheid in je leven.
Start hier →Je hebt het best goed voor elkaar...
Aan de buitenkant lijk je succesvol, je hebt leuk werk, een fijn gezin en een druk sociaal leven.
Maar van binnen voel je je leeg en opgebrand en je lijf protesteert. Je bent moe, voelt je onrustig of gespannen, hebt last van fysieke klachten en slaapt slecht.
Je hoofd staat nooit stil, je agenda zit vol, je emoties en hormonen zijn niet in balans - en je energie raakt langzaam maar zeker op. Diep van binnen weet je dat je dit niet volhoudt.
Ondertussen heb je al best wat geprobeerd. Dieten, supplementen, (slaap)pillen, ijsbaden, yoga of ademwerk. En zo hop je van de ene quick fix naar de andere wonderpil. Maar niets werkt écht. Of hooguit tijdelijk.
Je bent op zoek naar een aanpak die verder gaat dan een nieuw dieet of de volgende sporthype. Je wil niet nog meer proberen maar juist minder.
Je verlangt naar rust en ruimte. Naar richting en voldoening. Naar iets dat écht werkt en dat past bij wie jij bent en bij jouw leven op dit moment.
Laat mij je op weg helpen ↓
100.000+
Downloads
7
Online cursussen
7.000+
Deelnemers
Holistische coaching voor meer rust, balans en energie
Maak gratis kennis met mijn werk
Dit was echt life-changing. Dankjewel hiervoor!
Martine van R.
Je goed voelen was nog nooit zo makkelijk
Door mijn holistische aanpak leer je weer te luisteren naar je lijf, je energie beter te managen, je mindset te versterken en keuzes te maken die écht bij je passen.
Dankzij een combinatie van voedings- en leefstijladvies, stresst management, lichaamswerk, mindset en intuïtieve begeleiding help ik je om op een zachte manier weer rust, energie en helderheid te vinden.
Geen quick fixes, maar diep inzicht in jezelf en praktische tools die je helpen thuiskomen bij jezelf – op fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel niveau.
Eindelijk iets dat wél werkt!
Katrien Janssens
Hi, ik ben Martine
Ik help professionals en ondernemers die verlangen naar rust in hun hoofd, energie in hun lijf en helderheid over een leven dat écht bij hen past.
Als nuchtere Achterhoekse met een liefde voor Oosterse wijsheid begrijp ik hoe uitdagend het kan zijn om in deze maatschappij dicht bij jezelf te blijven.
We leven in een wereld die continu iets van je vraagt — waardoor je makkelijk voorbijgaat aan wat jij werkelijk nodig hebt.
En juist dat is de sleutel tot de rust, energie en voldoening waar je naar verlangt.
In mijn werk combineer ik Oosterse inzichten over energie en balans met wetenschappelijk onderbouwde Westerse methodes zoals het Chronisch Stress Reversal model, aangevuld met intuïtieve coaching en praktische tools om lichaam, geest, emoties, gedrag en diepere drijfveren weer met elkaar in lijn te brengen.
Intussen heb ik meer dan 7.000 deelnemers mogen begeleiden naar een lichter, gezonder en vervullender leven — zonder zichzelf uit te putten of geweld aan te doen.
Bekend van:
Algemeen Dagblad
Innerlijk Licht Festival
De Telegraaf
Ayurveda Podcast
Holistische coaching voor vrouwen die impact willen maken
VERTROUW op jouw EIGEN-WIJSHEID
... en ga lichter leven
Lekker in je vel
Ontdek welke voeding & leefstijl past bij jouw specifieke energietype en voel je fit en energiek.
Rust in je hoofd
Elimineer mentale ballast, stop met piekeren en ervaar minder stress, meer focus en meer plezier.
Zielsgelukkig
Ontdek jouw unieke talenten en ga datgene doen dat past bij jou en ervaar diepe innerlijke rust en ontspanning.
Let's keep in touch!
Ontvang gratis tips & tricks, recepten, inspiratie, motivatie en nog veel meer leuke verrassingen:
Elk pad is het juiste, zolang het jouw pad is.
