Vage klachten. Vol hoofd. Vermoeid lijf. Innerlijke onrust.

Dit zijn allemaal signalen van je lichaam dat je uit balans bent.

Krijg praktische tools, diepgaande begeleiding en dagelijkse rituelen om de oorzaak van je disbalans te ontdekken én aan te pakken. Voor rust in je hoofd, energie in je lijf en helderheid in je leven.

Start hier →

Je hebt het best goed voor elkaar...

Aan de buitenkant lijk je succesvol, je hebt leuk werk, een fijn gezin en een druk sociaal leven.

Maar van binnen voel je je leeg en opgebrand en je lijf protesteert. Je bent moe, voelt je onrustig of gespannen, hebt last van fysieke klachten en slaapt slecht.

Je hoofd staat nooit stil, je agenda zit vol, je emoties en hormonen zijn niet in balans - en je energie raakt langzaam maar zeker op. Diep van binnen weet je dat je dit niet volhoudt.

Ondertussen heb je al best wat geprobeerd. Dieten, supplementen, (slaap)pillen, ijsbaden, yoga of ademwerk. En zo hop je van de ene quick fix naar de andere wonderpil. Maar niets werkt écht. Of hooguit tijdelijk.

Je bent op zoek naar een aanpak die verder gaat dan een nieuw dieet of de volgende sporthype. Je wil niet nog meer proberen maar juist minder.

Je verlangt naar rust en ruimte. Naar richting en voldoening. Naar iets dat écht werkt en dat past bij wie jij bent en bij jouw leven op dit moment.

Laat mij je op weg helpen ↓

100.000+

Downloads

7

Online cursussen

7.000+

Deelnemers

Holistische coaching voor meer rust, balans en energie

Maak gratis kennis met mijn werk

Dit was echt life-changing. Dankjewel hiervoor!

Martine van R.

Je goed voelen was nog nooit zo makkelijk

Door mijn holistische aanpak leer je weer te luisteren naar je lijf, je energie beter te managen, je mindset te versterken en keuzes te maken die écht bij je passen.

Dankzij een combinatie van voedings- en leefstijladvies, lichaamswerk, mindset en intuïtieve begeleiding help ik je om op een zachte manier weer rust, energie en helderheid te vinden.

Geen quick fixes, maar diep inzicht in jezelf en praktische tools die je helpen thuiskomen bij jezelf – op fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel niveau.

Eindelijk iets dat wél werkt!

Katrien Janssens

Hi! Ik ben Martine,

Opgegroeid in de Achterhoek en wonend in Amsterdam, begeleid ik als online coach vrouwen die verlangen naar rust en een leven dat écht bij hen past.

Als nuchtere Achterhoekse met een passie voor Oosterse wijsheid begrijp ik de uitdagingen die hierbij komen kijken.

Want in deze maatschappij is het behoorlijk lastig om te leven vanuit je natuur en je eigen pad te bewandelen. Maar dat is wel wat nodig is voor de rust, energie en voldoening waar je naar verlangt.

In mijn werk baseer ik me op de eeuwenoude wijsheid uit de Ayurveda, gecombineerd met praktische Westerse tools gericht op body, mind én soul.

En intussen heb ik daarmee al meer dan 7.000 deelnemers begeleid naar een gezonder en gelukkiger leven. Zonder zichzelf uit te putten (klik hier voor wat ervaringen).

Meer over Martine