ONLINE TRAJECT
Rest & Reset
Dé sleutel tot blijvende rust in je hoofd, je lijf en je leven
Volg mijn Route naar Rust methode naar meer rust, tijd en ruimte voor de dingen die er écht toe doen.
Ik wil rust & ruimte ♡
Rust in je hoofd
Transformerende oefeningen helpen je je hoofd leeg te maken en te stoppen met piekeren zodat dat drukke hoofd eindelijk stil wordt.
Ontspannen lijf
Eenvoudige tools helpen je spanning los te laten en je zenuwstelsel te kalmeren waardoor stress verdwijnt en je veel meer energie overhoudt.
Helderheid & focus
Krijg duidelijkheid en helderheid in wat jij nodig hebt om je goed te voelen en vind de juiste focus en weer te genieten van het leven.
Rust in je hoofd &
een ontspannen lijf
Voel jij je gestrest, opgejaagd of overweldigd? Ben je klaar met al die quicks fixes en heeft alles op wilskracht doen je uitgeput? Verlang jij naar rust in je hoofd en in je lijf?
Dan is dit traject jouw kans om op adem te komen, je zenuwstelsel te ontspannen en verbinding te maken met jezelf en met wat jij écht nodig hebt.
Stap uit de rat race en dompel jezelf onder in een gevoel van diepe ontspanning. Wat overblijft is rust in je hoofd. En ruimte voor dat wat er écht toe doet.
Laat mij je begeleiden naar een diepe staat van ontspanning in je hoofd en in je lijf zodat je contact kan maken met jouw innerlijke kompas. En jij jouw diepste verlangens kan ontdekken én waarmaken.
Je krijgt de handvatten die je nodig hebt om je zenuwstelsel te reguleren voor diepe ontspanning en om je batterij weer op te laden. Laat je door mij begeleiden naar een gevoel van rust, helderheid en inspiratie als nooit tevoren.
“Ook al wordt er aan alle kanten aan me getrokken en is mijn werk nooit af, ik maak me nu een stuk minder druk en voel me veel rustiger.”
- Nicole Jacobs
Dit traject is voor jou als
- je behoefte hebt aan rust, ontspanning en een moment voor jezelf
- jij je regelmatig overweldigd voelt en moeite hebt om te ontspannen en stress los te laten
- je klachten hebt die veroorzaakt worden door stress en je het moeilijk vindt om naar de signalen van je lichaam te luisteren
- jouw hoofd vol zit met gedachtes en je door de bomen het bos niet meer ziet
- je het gevoel hebt geleefd te worden en te weinig ruimte ervaart voor jezelf en voor wat er écht toe doet
- jij jezelf vaak pusht en vooral op wilskracht resultaten behaalt
- Je meer in verbinding wilt komen met jezelf en jouw diepste verlangens
- Je op zoek bent naar simpele technieken die je elke dag kunt toepassen om in balans te blijven
Wat je kan verwachten...
In dit rustgevende en inspirerende traject krijg je de tools en praktische handvatten die je helpen om diep tot rust te komen en contact te maken met wat jij nodig hebt.
Ik neem je stap voor stap mee in een methode die gebaseerd is op ontspannen in plaats van hard werken, jezelf pushen en alles op wilskracht doen.
We gaan rust en ruimte creëren voor wie jij bent en voor wat jij nodig hebt. Zodat je meer tijd, meer rust en meer energie overhoudt voor de dingen die er écht toe doen.
Je gaat een diep gevoel van rust ervaren in je hoofd en in je lijf zodat jij je kan afstemmen op jouw innerlijke kompas.
Je stopt met piekeren, je zorgen maken en stressen. En je weet hoe je beslissingen kan maken die goed zijn voor jou, op basis van wat jij, diep van binnen, het allerliefst wilt. Want dat is wat jou innerlijke rust én energie geeft.
Of je nu verlangt naar helderheid, innerlijke rust zoekt, of gewoon beter wilt leren omgaan met stress – deze workshop biedt je de handvatten die je nodig hebt om dat te doen.
"Martine brengt het duidelijk, eenvoudig, veranderend en helpend. Ik voel me rustig en mijn omgeving is opgeruimd. Ik weet hoe ik mezelf weer kan opladen waardoor ik veel beter in mijn vel zit. Echt een aanrader!" - Marleen
Nu tijdelijk met deze bonussen
E-book Fit met Ayurveda
Dit e-book vol praktische tips en makkelijke recepten is jouw gids naar meer energie, helderheid en balans in je leven.
Mooie kortingen
Als deelnemer aan de videoreeks krijg je korting op deze cursus en andere trajecten.
Ontmoet jouw eigen-wijsheid
Ik begeleid je in een heerlijke rustgevende visualisatie naar de eeuwige bron van wijsheid in jezelf.
Praktisch
Hoe werkt het?
Wat krijg je precies?
Hoeveel tijd kost het?
Wat is mijn investering?
Veelgestelde vragen
Is dit ook geschikt voor mij?
Ik heb nu geen tijd en ruimte om dit traject te volgen. Wat nu?
Ga ik ook echt resultaat behalen?
Staat jouw vraag er niet bij?
Stuur even een mailtje naar [email protected]
Hi, ik ben Martine!
...en ik ben een paar jaar geleden heel bewust uit de rat race van meer, sneller en beter gestapt. Want ook al was ik voor de buitenwereld heel erg succesvol, als ik heel eerlijk was putte het me alleen maar uit.
Ik heb zo vaak adviezen van anderen opgevolgd. Maar ik merkte dat het niet echt werkte voor mij. En dat ik vooral heel veel discipline en wilskracht nodig had om het vol te houden.
Het sloot gewoon niet aan bij wat ik -op dat moment in mijn leven- nodig had waardoor ik me gefrustreerd, gestresst en overweldigd voelde.
Ik wilde mezelf niet langer pushen en op wilskracht van alles en nog wat proberen.
Daarom besloot ik te stoppen met doen wat (ik dacht dat) er van me verwacht werd. En ben ik mijn verlangen gaan volgen
Dit gaf mij het ontspannen zenuwstelsel en de rust en helderheid waar ik zo naar verlangde. In deze workshop deel ik met je hoe ik dat gedaan heb en geef ik je de tools om dat ook te doen.
Els
"Dankjewel Martine dat je het in Jip & Janneke taal uitlegt! Je maakt het simpel en praktisch zodat ik het makkelijk kan toepassen in mijn dagelijkse leven."
Martine
"Dit was echt life-changing! Ik voel me fitter en helderder, mijn hoofdpijn is weg en de kilo's vlogen eraf. Ik ben super blij en voel me weer jaren jonger.”
Kim
“Voor de workshop was ik heel moe en scoorde ik een 3 op hoe ik me voelde. Erna voelde ik me ontspannen en hoopvol en scoorde ik mezelf een 9!"
Geef je nu met korting op
Gun jezelf deze unieke kans om tot rust te komen en opnieuw in verbinding te komen met wat voor jou écht belangrijk is. Meld je nu aan en zet de eerste stappen op jouw pad naar innerlijke rust, balans en helderheid. Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen ♡
