Ik raad je aan om deze meditatie regelmatig te luisteren, hoe vaker je het doet, hoe makkelijker en dieper je ontspant. Geniet ervan!

Vond je dit fijn?

Ik hoop dat je al wat meer rust in je hoofd hebt en dat je lichaam inmiddels al wat meer kan ontspannen.

Als je graag meer houvast wilt bij het vinden van rust, dan heb ik nog iets heel fijns voor je: de Instant Rust Toolkit. Hierin deel ik mijn beste tools voor direct meer rust, zelfs als je eigenlijk helemaal geen tijd hebt om rust te nemen.

Omdat je mijn meditatie hebt aangevraagd kan je de toolkit nu met korting aanschaffen. Je betaalt nu tijdelijk geen 27 euro maar slechts 7 euro.