Voel jij je moe, onrustig of gestrest? Met De Instant Rust Toolkit heb je alles wat je nodig hebt om binnen 5 minuten spanning los te laten en je hoofd weer rustig te maken. 

Wat zit er in de toolkit?

♡ Stappenplan naar rust
Creëer een eenvoudig ritueel dat past bij jouw leven. Geen ingewikkelde theorie maar praktische tools die je direct kan toepassen.

♡ Audio-training: Ontdek hoe je zenuwstelsel werkt
In 5 minuten begrijp je hoe stress in je lichaam werkt én krijg je een praktische oefening om direct je zenuwstelsel te ontspannen.

♡ Begeleide meditatie: Ontspan binnen enkele minuten
Luister naar deze rustgevende meditatie en laat spanning en angst los, zodat je hoofd weer rustig wordt en je lichaam diep kan ontspannen.

Waarom deze toolkit?

• Snel resultaat: Binnen 5 minuten voel je al meer rust en ontspanning.
• Geen extra werk: Dit is geen cursus, maar een direct toepasbare toolkit.
• Overal te gebruiken: Thuis, op je werk en zelfs onderweg.
• Betaalbaar & effectief: Voor minder dan wat je betaalt voor een fles wijn of een doos bonbons om je stress te verlichten, krijg je praktische tools die beter werken én gezonder voor je zijn.

Voor wie is het?

Deze workshop is perfect voor jou als je:

• hoofd vol zit en jij je regelmatig gestrest, overprikkeld of opgejaagd voelt

• last hebt van spannings- of vermoeidheidsklachten en moeite hebt om te slapen of te ontspannen

• niet lekker in je vel zit en merkt dat stress je balans in de weg zit

• toe bent aan meer rust, helderheid en verbinding met jezelf

Oude wijsheid & moderne wetenschap

Deze toolkit combineert het beste van de eeuwenoude oude Ayurvedische wijsheid met de nieuwste Westerse kennis en inzichten voor een gezond en gelukkig leven. Je krijgt praktische tools die passen in je drukke leven en die je helpen blijvende resultaten te behalen - zonder je overweldigd te voelen. Je hoeft je niet door ellenlange video's of een boek van 400 pagina's vol data te worstelen maar je krijgt eenvoudige, effectieve tools die al duizenden jaren werken en wereldwijd miljoenen mensen hebben geholpen om gezonder en gelukkiger te worden.

Start nu direct Meld je aan, download de praktische tools en voel binnen enkele minuten de rust waar je zo naar verlangt.