Maak kennis met de kracht van Ayurveda

Mijn 10 minuten ochtendritueel

Hoe je je dag start bepaalt hoe de rest van je dag eruit ziet. Een simpel ochtendritueel zorgt ervoor dat je de rest van de dag gezondere keuzes maakt waardoor je je de hele dag door fit en energiek voelt. Zonder jezelf te pushen en mét zelfliefde.

Kleine gewoontes = een groot resultaat 💛

Download de gratis checklist

Welk energietype ben jij?

Jouw dosha -jouw energietype- vertelt je wie je bent, wat je moet eten, hoe je het beste voor jezelf zorgt en hoe jij je verhoudt in relaties, werk en tot jouw omgeving.

Kraak hier jouw unieke code 👇🏻

Dat wil ik weten!

Online workshop

Hoe je binnen 21 dagen fitter, slanker en energieker wordt.. zonder hard te werken.

Ontdek de simpele manier naar meer energie en een gezond gewicht, zonder te diëten, jezelf uit te hongeren of af te beulen in de sportschool.

Dat wil ik ook!

Yoga Nidra meditatie

Voel jij je gestrest, moe of uit balans?

Ervaar in 30 minuten tijd hetzelfde effect als 4 uur slaap. Met als resultaat een helder hoofd, meer focus, energie, creativiteit én zelfliefde.

Dat lijkt me heerlijk :)

Dagmenu

Een vraag die ik heel vaak krijg is: "wat moet ik op een dag eten?".

Dit menu met 3 makkelijke en lekkere recepten voor ontbijt, lunch en diner kan je gratis downloaden. Zodat je niet alleen kan proeven hoe lekker Ayurvedisch eten kan zijn maar ook kan voelen wat een dag Ayurvedisch eten voor jouw lichaam (en geest) kan doen. Denk aan meer energie, een verzadigd gevoel en rust in je hoofd.